Translate

1/15/2016

Avocado and Spinach Soup アボカドとほうれん草のスープ

Hello, everyone.  Cheerful and pretty colors are very important aspects of my beauty food.  I recently found that the mixture of avocado and spinach can be very bright green.  Here is the soup with avocado and spinach.  As for the topping, I put cubed avocado and roasted pine nuts.  Avocado is rich in vitamin E which has strong anti-oxidant properties.  Spinach is high in vitamin A which helps skin and membrane healthy.  Spinach is also rich in beta-carotene which has anti-oxidant power.  Pine nuts are rich in iron which is necessary to produce collagen.  It was very delicious!
皆様、こんにちは。楽しい気持ちにさせてくれるきれいな色は、私の美容食の大切な要素です。最近、アボカドとほうれん草を混ぜるととても明るいグリーンができることに気づきました。こちらは、アボカドとほうれん草のスープ。トッピングには、角切りしたアボカドとローストした松の実を使いました。アボカドは強い抗酸化物質であるビタミンEが豊富です。ほうれん草は肌と粘膜を健康に保つ手助けをしてくれるビタミンA、そして抗酸化力をもつベータカロテンが豊富。松の実は、コラーゲンを生成するのに必要な鉄をたくさん含んでいます。とっても美味しかったです~♪
#美容食‬ #beautyfood #NY #NewYork #soup #vegetable #vegetarian #avocado #spinach

Please follow my Instagram
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日本語のメルマガを始めました。ブログでは英語で伝えやすいことに限られがちですので、伝え切れていないことを少しずつお伝えさせていただきたいと思っております。

yoshiko@yoshikoliciousbeauty.comまでお知らせいただけましたら、メーリングリストに入れさせていただきます。どうぞ宜しくお願いいたします