皆様、こんにちは!フェイスブックで、お友達がニューイヤーズデーパーティーでいただいたという胡桃の甘炊きの写真を載せていたのですが、それがとっても美味しそうだったんです。こちらの記事によりますと、胡桃は若々しい肌にとって重要なオメガ3脂肪酸を多く含み、抗炎物質ももっているとのこと。胡桃は、たんぱく質の消化を手助けしてくれるビタミンB-6も豊富に含んでいます。胡桃の甘炊きをつくったとき、オーガニックの砂糖を少し入れて、火を止めてから生ハチミツと生姜汁、醤油を加えました。とても美味しかったです!
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日本語のメルマガを始めました。ブログでは英語で伝えやすいことに限られがちですので、伝え切れていないことを少しずつお伝えさせていただきたいと思っております。
yoshiko@yoshikoliciousbeauty.comまでお知らせいただけましたら、メーリングリストに入れさせていただきます。どうぞ宜しくお願いいたします。
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