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4/30/2017

Today's Breakfast, Lunch, and Dinner 今日の朝昼夕ごはん

Hello, everyone!  Today, I posted breakfast, lunch, and dinner I made to Instagram, and then realized that all of the three are one-dish meal!  When I am busy, yet I want to have variety of nutrition, one-dish meal is very convenient!  So I introduce what I had today.
皆様、こんにちは!今日は朝ごはん、昼ごはん、夕ごはんをつくって、それぞれインスタグラムにのせたのですが、3つ共全部一皿料理だったことに気づきました!忙しいとき、それでいていろいろな栄養素をとりたいとき、一皿料理はとっても便利!ですので、今日何を食べたかご紹介させていただきますね。

I made this hot open sandwich for breakfast.
朝ごはんには、こちらの温かいオープンサンドイッチをつくりました。
I made salad udon with lots of vegetables for lunch.  The green leaves are breakfast radish green.  I bought them in my local farmers market yesterday.
ランチは野菜がいっぱいのサラダうどん。緑の葉っぱはブレックファーストラディッシュの葉っぱです。昨日、地元のファーマーズマーケットで買いました。
This was my dinner.  I mixed cilantro into "aji no namerou" which is authentic Japanese bluefish tartare with miso.  And then, I put them on brown rice in the bowl.  I also like that it is easy to clean up when we have one-dish meal!
こちらがディナーです。あじのなめろうにパクチーをミックス。それを丼によそった玄米の上にのせてみました。一品料理は後片付けも楽でいいですね!
#美容食‬ #beautyfood #NY #NewYork #onedishmeal


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